Go Back   Discuss Fitness > Bodybuilding > Beginner Bodybuilding

Beginner Bodybuilding New to bodybuilding? Need some advice? Post here!

Reply
 
Thread Tools Display Modes
Old 18-Nov-03, 11:01 PM   #1
outthere
I need a title!
 
Join Date: Nov 2003
Posts: 0
Anyone have that YUK feeling after workout

Just wondering if anyone has had that yuk or nausea feeling after workout?

I get this usually after a intense workout. Of course I am just getting started lifting so I might be overdoing it a bit.

Is there any supplement or anything besides getting use to it or getting in better shape that will help this Yuk thing?

Thanks
outthere is offline   Reply With Quote
Old 18-Nov-03, 11:12 PM   #2
wanabe200
Registered User
 
Join Date: Aug 2003
Age: 46
Posts: 0
not for certain but make sure you are well hydrated water is a must man good luck :thumbup:
wanabe200 is offline   Reply With Quote
Old 19-Nov-03, 12:16 AM   #3
Cort
Registered User
 
Cort's Avatar
 
Join Date: Oct 2003
Location: Portland, Or.
Age: 31
Posts: 2,632
Send a message via ICQ to Cort Send a message via AIM to Cort Send a message via Yahoo to Cort
After a workout I usually feel a lot better than I did and more awake than I was.
Cort is offline   Reply With Quote
Old 19-Nov-03, 08:26 AM   #4
CJNY
Registered User
 
Join Date: Jun 2003
Posts: 917
It's just something that accompanies hard anaerobic efforts. In some people it diminishes over time, others seek it as an indication that they have worked sufficiently hard. Avoiding eating immediately before working out might keep you from actually vomiting but doesn't stop the nausea completely.
CJNY is offline   Reply With Quote
Old 19-Nov-03, 08:31 AM   #5
Jaster
Dark Knight
 
Jaster's Avatar
 
Join Date: Sep 2002
Location: Just outside NYC. 9/11 Never forget, NEVER FORGIVE
Age: 50
Posts: 2,897
Bring a puke bucket to the gym!
:thumbup:
__________________
Jaster
Jaster is offline   Reply With Quote
Old 19-Nov-03, 08:39 AM   #6
ajarvis
Registered User
 
Join Date: Sep 2003
Location: Calgary, Alberta
Age: 35
Posts: 2,730
Send a message via MSN to ajarvis Send a message via Yahoo to ajarvis
After a hard run I feel a bit nauseated but it usually goes away after my cooldown and stretching. If it's still there I just keep stretching then go on to weights.
__________________
Live to Run, Run to Live
ajarvis is offline   Reply With Quote
Old 19-Nov-03, 04:22 PM   #7
Gooseneck
CO
 
Gooseneck's Avatar
 
Join Date: Sep 2003
Location: Abu Ghraib
Age: 39
Posts: 47
Send a message via AIM to Gooseneck Send a message via Yahoo to Gooseneck
It's also a sign of insulin shock and you must keep your glucose levels up or this will happen. I'm hypoglycemic, so I have to have some sort of high GI drink to keep me going, or I get sick and dizzy 20 minutes in. Also, stay hydrated, but dont drink too much water while working out. Just sip it here and there to keep your throat wet, but dont gulp down a gallon. This will make you sick too.
You dont want to eat a big meal before you go, but do eat a little carb snack to get your sugar up.
Gooseneck is offline   Reply With Quote
Old 19-Nov-03, 07:01 PM   #8
MAURER
Dr. Huge
 
MAURER's Avatar
 
Join Date: Nov 2003
Location: NJ
Age: 29
Posts: 2,221
Send a message via AIM to MAURER
you're lifting too intensely, tis happened to me on really intense days especially if i try to combine cardio at the same time as anaerobic activity. also, doing too many situps too fast can do it for me, try lifting more weight, less reps, and shortening your workouts. good luck
MAURER is offline   Reply With Quote
Old 19-Nov-03, 08:07 PM   #9
mesomorph
Registered User
 
Join Date: May 2003
Location: Victoria, Australia
Age: 61
Posts: 172
outthere mate, sometimes dizziness and nausea during and immediately post max exercise/performance could be due to the body prioritising "areas of most need". That is, if you were doing heavy legs for example, the body will sense the intensity and "divert" energy, via blood supply, to the area of most need. It will even shut down body systems superfluous to your current needs. eg digestive system, even blood flow to extremities. Hence cold fingers/toes, the feeling of nausea and dizziness esp during legs, as the blood flow goes "south".

Possible solution could be to move around a bit, stretch, shake arms, legs etc - keep blood moving around the whole body. Also watch what and when you eat before going to train. Stay hydrated and take your full rest between reps and sets
Hope this helps
mesomorph is offline   Reply With Quote
Old 19-Nov-03, 09:50 PM   #10
outthere
I need a title!
 
Join Date: Nov 2003
Posts: 0
Thanks for the great replies.


I had a pretty serious workout tonight just upper body. Kept the stretching and movement going thru it.

No Yuk tonight. I think I might contribute it the leg routines and I also have added a little cardio. to the routine in the past to warm up. I have started just giving cardio it's own day.

I was just wondering if that Yuk was caused by a deficiency in something that I should be taking, (supplement or something) I am taking a protein shake post workout and not eating much before the gym.

Thanks Again
outthere is offline   Reply With Quote
Old 19-Nov-03, 09:54 PM   #11
helga
Registered User
 
Join Date: Oct 2003
Age: 50
Posts: 39
I bring a granola bar to eat on the way home. That usually helps me get over that feeling.
helga is offline   Reply With Quote
Old 05-Oct-17, 06:18 PM   #12
Larcymnadat
Registered User
 
Join Date: Sep 2017
Posts: 7,770
Levitra Equivalent In India LarExendy

Levaquin Where To Order Prezzi Cialis viagra online prescription Viagra Online Cheap
__________________
Acquisto Viagra Generico
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
Cephalexin In Treatment Of Dental Infections Propecia Schweiz Preis
Larcymnadat is offline   Reply With Quote
Old 06-Oct-17, 05:27 AM   #13
Runoutracy
Registered User
 
Join Date: Sep 2017
Posts: 462
где взять шуб&

где взять шубу в кредит .






>>>>> ПОЛУЧИТЬ ДЕНЬГИ <<<<<


физ.лицо дает займ договор. займ три рубля в астрахани. займ финансовое состояние. кредит онлайн.сбербанк. онлайн кредит в туле телефон. краткосрочные займы реферат. guild 2 как взять кредит. заявка для кредита в мкб. срочный займ сразу деньги. выгодно взять кредит топ. займ при усн в 1с. займы декабристов. как можно не платить займ. можно ли взять и.п кредит. синдицированный займ это. возьму займ у часных лиц. кредит в нальчике онлайн. тинькофф займы. мин по договору займа. займ моне ман. самара как взять кредит. займ 100000 рублей воронеж. где взять кредит измаил. экспресс займы белгород. займы займер.ру. б у в москве взять кредит. займ или заем найм или наем. заявка кредита почта банк. займ пмр. долги по займам что делать. онлайн кредит от дельта банк. займ учредителю в 2015 году. займ в городе муроме. правила как взять кредит. мани мен займ оформить. займ finans. директор дает займ обществу. где можно взять онлайн займ. займы в казани срочно. две тысячи за займ. все микро займы в самаре. оформить займ екатеринбург. идея банк заявка кредит. где взять кредит ипотеку. супер срочный займ на карту. учет займы и кредиты. как взять 2 кредита в банке. займы в расходы при усн как взять землю в кредит как на qiwi взять кредит займ без залога украина компании займов в самаре срочный займ предложение онлайн кредит банк вклад



.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.



Related Tags:
ge money кредит онлайн
кредит онлайн быстро спб
онлайн займы в ессентуках
где взять займ в 20 лет
наши деньги займ саратов
займ до зарплаты якутск
займ срочно моментально
займ в кассу от юр лица
работа в онлайн займах
что значит онлайн кредит
взять кредит в германии
монета екатеринбург займ
финансовый источник займ
онлайн кредит на айфон 5
взять в кредит ваз 2112
взять кредит в тенькофф
втб24 хочу взять кредит
в орске получить кредит
частные займы в казани
денежный займ в россите
как можно обмануть займы
ставрополь срочные займы
кредиты где взять отзывы
взять брокерский кредит
мини займы на вашу карту
мфо займ онлайн в липецке
форма акта договор займа
займы в абакане срочно
как оплатить займ mili
кредит получить бизнес
кредит 0 процентный займ
получить займ на карту i
онлайн кредит электроника
бессрочный займ юр лицо
деньга займ нижний тагил
как отразить займ в 1с 8
как взять кредит в нсс
займ в благовещенске
займу 50000 в воронеже
лайф группа взять кредит
взять кредит на авто в рф.
реклама экспресс займов.
займы на 4 дня.
удобные займы в иркутске
кредиты в находке онлайн
договор займа на деньги
договор финансовый займ
условие договора займа
екапуста займ челябинск
договор займа встречный
кредит и займы населению
как найти деньги в займы
центр займов г. владимир
картинки заявка на кредит
займ для пенсионеров рф
быстрый займ г улан-удэ
где взять кредиты форум
получить кредит в колпино
как посмотреть займы в 1с
хотят вернуться к займам
телефоны займов в рязани
онлайн займ деньги сейчас
кредит в сызрани онлайн
клип дал бы кто в займы
онлайн займ всем и везде
быстр получить кредит
взять лизинговый кредит
срочный займ 1000 онлайн
кто дает займы в глазове
взять кредит в г.артеме
договор вексельный займ
кредиты череповец онлайн
займ до 200000 получить
белгород оформить кредит
200 тысяч онлайн кредит
горячая линия лайм займа
получить кредит i в сочи
доход от займа проводки
займы в москве от 50000
взять в кредит 10 млн
виртуальный кредит займ
выдача займы в нальчике
онлайн кредиты барнаул
франшиза займов населению
как оформить займ юрлицу
взять кредит в белоруси
печати на договоре займа
займ участок в улан-удэ
как получить займ в мфо
займ расписка балаково
внесение займа векселем
monza займы.
займер кз займы.
миг кредит получить деньги.
частный займ в ахтубинске
Runoutracy is offline   Reply With Quote
Old 06-Oct-17, 05:30 AM   #14
Runoutracy
Registered User
 
Join Date: Sep 2017
Posts: 462
займы для людей россии

займы для людей россии .






>>>>> ПОЛУЧИТЬ ДЕНЬГИ <<<<<


займ от one click money. микро займ в курске. взять кредит в банке аваль. договор займа заполненый. вебмани онлайн займы. куда подшивать договора займа. деньги в займ срочно спб. где взять кредит в киришах. положение по выдаче займа. займ 1. траст кредит i заявка. взять кредит в якутск. займы и кредиты рф. займ компании оффшору. взаимозачет займ и поставка. договор займа на ниокр. займ на счет мобильного. отзывы о сервисе займов. онлайн кредит в николаеве. психология займа. а банк24 взять кредит. взять кредит в банке мтб. все займы в лабинске. кредиты займы бизнесу. взять кредит в городе сочи. кредиты работа онлайн. кредитные займы в перми. займы финанс центр. небанковские займы это. займы денег в караганде. про займ. займы кропоткина. где взять займ в улан-удэ. пени на пени договор займа. взять кредит на 20000. промокод центр займов. займ на карту почтой. берем займ у учредителя. как получить кредит visa. займ в лиде. ноябрьск взять займ. займы в новом уренгое. займ на станции одинцова. займы на различные цели. займ срочно 60000. взять кредит до 600т р. валютные займы в 1с. какой взять выгодна кредит. оформить тинькоф кредит. взять в кредит телефон asus. займ на любую карту россии. лайт займ личный кабинет. договор займа обеспечение. телефоны займа под расписку. получить кредит online. беззакладной займ. займ vivuso. оформления онлайна кредита. срочный займ донецк. правительственный займ. оформить в кредит айпад. получить кредит просто. займ на дому спб. займ 3500. займы от 20 лет в туле. отзывы о кпк прогресс займа. займ в саранске отзывы. правда о кредитах онлайн взять кредит инвалиду частный займы в костроме взять кредит втб барнаул как займ платежа мегафон сургуте можно взять займ взять кредит онлайн омск приказ на займ работнику работа в самаре в займах скажи мне что такое займ



.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.



Related Tags:
займ срочно и быстро
денежные займы контакты
займы в абакане срочно
взять кредит не нa себя
займ в интернете быстро
спб займы мфо срочно спб
рассчитать кредит online
оформить кредит кукурузу
мтс магазин онлайн кредит
предложения по займу уфа
срочный займ в кемерово.
усн расходы за счет займа
займ в уфе под залог не
слово займ на английском
займы в советской гавани
получить кредит картинки
киви займ личный кабинет
взять кредит в фора банк
кредит онлайн в россии
валютные займы при усн
онлайн займы в ессентуках
экспресс займ в арзамасе
займ в сбербанке тюмени
оформить займ в деньгах
где дают займы с 18 лет
реквизиты договора займа
оформить мгновенно кредит
создание договоров займа
оформить кредит в челнах
быстрый займ как бизнес
соглашение о займе гк рф
ооо займ от учредителя
жалоба на договор займа
оформить кредит. займ
займы на карту энгельс
хоум кредит вклады онлайн
получение займа в 1с 8.3
займ денег астана.
частный займ в щекино.
заявка в хоум кредит курск.
взять кредит qiwi онлайн
быстро займы в оренбурге
отличие депозита от займа
оформить кредит в майкопе
быстрый займ в г москва
срочные кредиты i заявка
займы в чехове на карту
онлайн займы наличными
договор займа в америке
подборка кредитов онлайн
объем федерального займа
образец займа процентный
займ от 18 лет наличным
кредит онлайн через киви
займ в сбербанке тюмени
займ под машину москва
займ в минске тц силуэт
перевод процентные займы
новый онлайн займ 2017
онлайн кредит без обмана
форте банк онлайн кредит
гк рф по договору займа
займ на карту в чувашии
банк скб оформить кредит
платин банк взять кредит
где в лиде взять кредит
доходы при усно 6 займы
кредит взять микрозайм
функции кредита и займам
возьму займ 1000 рублей
хоум кредит вклады онлайн
займ участок в улан-удэ
займ в благовещенске
клип дал бы кто в займы
оценка займов и кредитов
бымтрый займ.
про срочный займ.
небольшой займ спб.
деньги есть займ отзывы
Runoutracy is offline   Reply With Quote
Old 06-Oct-17, 05:31 AM   #15
Runoutracy
Registered User
 
Join Date: Sep 2017
Posts: 462
интересные займы онлайн

интересные займы онлайн .






>>>>> ПОЛУЧИТЬ ДЕНЬГИ <<<<<


страхование займов для ооо. взять кредит г калининград. раздельный учет по займу ндс. займ подпорожье. займ под проценты омск. займ 150000 без залога. займы деньги срочно. оформить кредит в агросоюз. самара взять кредит. займ выдают всем. я не поручалась взять кредит. отзывы webbankir займ. кредит взять у 18лет. займы камчатский край. займы по копии паспорта. экспресс займы тавда. касса365 займ. взять кредит в г ртищево. займ в банке отп онлайн. займы под залог в тольятти. облигационный займ роснефти. займ без проверок c. кредит получить краснодар. траст банки заявка на кредит. курган оформить кредит. займы срочно сибай. займы в уфе с плохой ки. займ быстро санкт-петербург. возьму займ форум. частный займ в мордовии. срочные займы на карту с 18. затраты по займам реферат. помогите взять кредит ачинск. быстро займы в брянске. неустойка по займу в валюте. взять в кредит iphone 5s. взять кредит таганроге. как взять кредит на лохах. займы под залог саратов. мегион ренда взять кредит взять кредит под золото срочно смс займ на карту займы в москве до 20000 займы в советском союзе часный займ от инвестора взять кредит б у машину срочно взять деньги займ займ магнитогорск срочно быстрый займ денег минск



.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.



Related Tags:
арест по договору займа
мини займы на вашу карту
займ по смс на телефон
новые займы екатеринбург
займ между мужем и женой
экспресс займ автовокзал
займы новые предложения
деньга займы красноярск
деньга займ симферополь
займы в уфе без отказов
деньги сразу займ отзывы
экспресс деньги бери займ
кредиты онлайн то 18 лет
быстрый займ спб деньги
как оплатить займ mili
проводки ип дал займ ооо
экспресс займ в арзамасе
кредит до зарплаты чита
займ в благовещенске
деньги займы в кредит
воткинск экспресс займы
взять займ неработающим
обжалование займа в суде
займ 18 летним студентам
кредит 50 тысяч где взять
оне клик мани займ отзывы
быстрый займ турбо займ
срок займа минимальный
кредиты г актобе онлайн
счет в банке-малый займ
как взять кредит с
взять кредит в 14 лет
микрозайм быстрые займы.
кредит онлайн все гражданам.
возьму микро займ.
займы в уфе по телефону
расчет лимит кассы займы
платиза займ вход в сайт
где взять интернет займ
официальный частный займ
займы в омске нефтяники
социальные займы ростове
кредит онлайн украина 365
с 20 лет онлайн кредит
договор займа по запросу
онлайн-оплата кредитов
кредит онлайн в шадринске
100 займ на киви срочно
займ инвесторы иркутск
кредит срочно петербург
сумма займа учредитель
договора перевода займа
просто взять кредит омск
быстрые займы буденновск
взять кредит за откат
основные условия займа
оформить карточку кредит
обеспечить возврат займа
оформить займ в костроме
оплата поручителем займа
банк займ беспроцентный
по займам на каком счете
кредит на билайн взять
срочный займ 3000 рублей
займ онлайн заявка пермь
как списать расходы займ
займ в украине онлайн
бухучет получения займа
деньги онлайн кредиты
форумы по частным займам
займ лиговский проспект
гос займы классификация
займ в благовещенске
миг кредит курск заявка
валютные займы при усн
заявка кредит росба
быстрые займы закрывают
займ онлайн заявка банк
все кредиты и микрозаймы.
где взять кредит в иванове.
частный займ самара.
получить онлайн кредит
Runoutracy is offline   Reply With Quote
Reply

Tags
aerobic activity, blood flow, digestive system, intense workout, leg routine, protein shake, upper body, workout tonight



Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Sponsor Our Community

All times are GMT -5. The time now is 08:59 PM.


vBulletin ©2004 Jelsoft Enterprises Ltd.
©2004 DiscussFitness.com